Mein Name ist Laura, ich bin 32 Jahre alt und lebe mit meinen beiden Katzen in der wunderschönen Stadt Luzern. Yoga begleitet mich seit 2015. Damals habe ich zum ersten Mal eine Yogastunde besucht, zunächst neugierig, dann zunehmend fasziniert von der positiven Wirkung auf Körper, Geist und meine Work-Life-Balance.

Was als körperliche Praxis begann, wurde bald zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Ich fand nicht nur Ruhe und Ausgleich, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst. Mit der Zeit wuchs mein Interesse an Meditation, Achtsamkeit sowie der Philosophie hinter Yoga und der Wunsch, diese Erfahrung mit anderen zu teilen wurde immer grösser.

Im Oktober 2022 erfüllte ich mir meinen Traum und reiste nach Indien, um meine 200h RYS Multistyle Yoga Ausbildung bei Ruh Yoga Agonda Beach in Goa zu absolvieren. Diese intensive Zeit war eine wertvolle Auszeit, in der ich ganz in die Welt des Yoga eintauchen durfte: körperlich, geistig und emotional.

Yoga bedeutet für mich, im Hier und Jetzt zu sein, loszulassen und zugleich Stärke zu finden. Es ist ein stetiges Lernen über mich selbst und das Leben und genau das möchte ich in meinen Stunden weitergeben: Raum für Bewusstsein, Leichtigkeit und Verbindung.

Auch privat spielt Bewegung und Achtsamkeit eine grosse Rolle in meinem Alltag. Ich liebe es, in der Natur zu sein, beim Joggen, Wandern in den Bergen oder einfach am See, um neue Energie zu tanken. Ebenso wichtig ist mir die Quality Time mit Freunden und Familie. Ich bin selbst regelmässige Yogaschülerin in verschiedenen Yogastilen und lasse mich immer wieder von neuem inspirieren. Ich liebe es zu reisen und finde Bereicherung im Austausch mit Menschen aus unterschiedlichen Kulturen. Es gibt für mich noch so viel zu entdecken auf dieser Welt und genau das hält mich lebendig und neugierig.